‌

Besøk Picasso-museet i Barcelona

Picasso-museet i Barcelona (Museu Picasso) huser verdens mest omfattende samling av Pablo Picassos tidlige verk, og ligger i fem sammenhengende middelalderpalasser i Carrer de Montcada. Det er et intimt museum med mange korridorer, hvor rommene er små og det raskt blir fullt av folk i helgene og på dager med gratis inngang. De fleste besøk varer 1 til 2 timer, og det som overrasker besøkende mest, er den strenge regelen om at man ikke får gå inn igjen: går du ut, blir billetten din ugyldig. Denne guiden inneholder alt du trenger å vite, fra hvordan du kommer deg dit og hvordan du velger riktig billett, til hva du ikke må gå glipp av når du er inne.

Kort oversikt: Picasso-museet i Barcelona i korthet

  • Åpningstider: Tirsdag til søndag, kl. 10.00–19.00 (vinter) | Tirsdag, onsdag og søndag kl. 09.00–20.00, torsdag, fredag og lørdag kl. 09.00–21.00 (sommer, 31. mars til 27. september) | Stengt: Hver mandag, 1. januar, 1. mai, 24. juni, 25. desember | Siste innpassering: 30 minutter før stengetid
  • Å komme seg inn: Guidede turer uten kø fra 37 €. Bestill minst 1 uke i forveien fra april til oktober; fra november til mars er det vanligvis nok å bestille 2–3 dager i forveien.
  • Hvor lang tid det tar: 1 til 1,5 timer for den faste samlingen. Et besøk på en midlertidig utstilling eller en lengre opphold i «Las Meninas»-galleriet gjør at besøket nærmer seg to timer. Hvor lang tid det tar å besøke Picasso-museet i Barcelona, avhenger i siste instans av hvilket tempo du holder, men sett av minst 90 minutter for å unngå å måtte stresse.
  • Når bør man reise: Tirsdag og onsdag morgen ved åpningstid er det merkbart roligere enn i helgene. Det beste tidspunktet å besøke Picasso-museet er tidlig på en ukedag: Turistgruppene kommer ikke før midt på formiddagen, og de intime galleriene gir et helt annet inntrykk uten folkemengder.
  • Det de fleste overser: «Pigeon»-serien i øverste etasje består av ni lerreter som Picasso malte fra balkongen sin i Cannes, som en kreativ pause under arbeidet med «Las Meninas»-prosjektet. Se også etter keramikkutstillingen, som besøkende ofte går rett forbi i sin iver etter å se maleriene på lerret i Museu Picasso.
  • Er det verdt å kjøpe en guide? For et første besøk, ja. Picassos tidlige verk er ikke selvforklarende, og den kronologiske oppstillingen gir mye mer mening når man har en guide som kan knytte de akademiske skissene fra tenårene til de kubistiske gjennombruddene.
    -🎟️ Billettene til Picasso-museet i Barcelona blir utsolgt 1 til 2 uker i forveien i perioden juni til september. Sikre deg plass før det blir utsolgt. → Se billettalternativer

Gå direkte til det du trenger

🕒 Hvor og når man skal dra

Åpningstider, veibeskrivelse, innganger og det beste tidspunktet å komme

🎟️ Hvilken billett passer best for deg?

Sammenlign alle opplevelser, turer og spesielle opplevelser

🗺️ Å komme seg rundt

Hvordan galleriene er lagt opp, og hvilken rute som er mest fornuftig

🏛️ Hva du kan se

«Las Meninas»-serien, verkene fra den blå perioden og keramikken som de fleste besøkende går forbi

♿ Fasiliteter og tilgjengelighet

Toaletter, oppbevaringsskap, rullestoltilgang og familietjenester

🥗 Spis, handle og overnatt i nærheten

Hvor kan man spise før eller etter, hva kan man kjøpe, og hvor kan man overnatte

Hvor og når man skal dra

Hvordan kommer man seg til Picasso-museet i Barcelona?

Adresse: Carrer de Montcada 15–23, 08003 Barcelona

Hvor ligger Picasso-museet i Barcelona? Det ligger i en av de vakreste middelaldergatene i El Born-området, en 10-minutters spasertur øst for det gotiske kvarteret og omtrent 15 minutter til fots fra La Rambla.

  • Med T-banen: Jaume I (linje L4, den gule linjen) er den nærmeste holdeplassen, omtrent 5 minutters gange unna. Arc de Triomf (linje L1, den røde linjen) ligger 10 minutters gange unna og er praktisk hvis du kommer fra Passeig de Gràcia.
  • Med buss: Linjene 120, 45, V15, V17, 39, 51, H14 og D20 stopper i gangavstand.
  • Med taxi eller samkjøring: En taxitur fra Plaça Catalunya koster mellom 7 og 9 euro og tar 5 til 10 minutter. Be sjåføren om å sette deg av på hjørnet av Via Laietana og Carrer de la Princesa; Carrer de Montcada er en gågate, og biler kan ikke kjøre helt fram til inngangen.

Hvilken inngang bør du bruke?

Museet har én inngang fra Carrer de Montcada. Den vanligste feilen er å stille seg i feil kø: Det er én kø for de som kjøper billetter på stedet, og en egen, mye kortere kø til høyre for besøkende med forhåndsbestilte billetter på nettet. Hvis du lurer på hvor inngangen til Picasso-museet i Barcelona ligger, kan du se etter køen til høyre der det er færre folk.

  • De som har kjøpt billetter på nettet: På høyre side av inngangen. Passer best for alle som har forhåndsbestilt et bestemt tidspunkt. Det er forventet en ventetid på 0 til 10 minutter.
  • De som kjøper billetter på stedet: Venstre side av inngangen. Best egnet for besøkende uten forhåndsbestilte billetter. Regn med en ventetid på 20 til 60 minutter (lenger i helgene og om sommeren).

Når har Picasso-museet i Barcelona åpent?

  • Sommeråpningstider (31. mars til 27. september): Tirsdag, onsdag og søndag er åpningstiden fra kl. 09.00 til 20.00. Torsdag, fredag og lørdag er det åpent fra kl. 09.00 til 21.00.
  • Vinteråpningstider (29. september til 29. mars): Fra tirsdag til søndag er det åpent fra kl. 10.00 til 19.00.
  • Reduserte åpningstider: 24. desember og 31. desember stenger kl. 14.00.
  • Stengt: Hver mandag, 1. januar, 1. mai, 24. juni, 25. desember.
  • Når er det mest travelt? Lørdag og søndag formiddag hele året, samt hver første søndag i måneden (gratis inngang).
  • Når bør man egentlig dra? Det beste tidspunktet å besøke Picasso-museet i Barcelona er tirsdag eller onsdag kl. 09.00 om sommeren og kl. 10.00 om vinteren. Hvis du kommer ved åpningstid, får du 30 til 45 minutter med ro før turistgruppene begynner å strømme inn.
💡 Proff-tips

Hvis du vil besøke stedet gratis uten kaoset som preger første søndag i måneden, er det bedre å benytte seg av det gratis besøkstidspunktet på torsdag kveld (kl. 16.00–19.00 om vinteren, kl. 19.00–21.00 om sommeren), men sørg for å komme minst 15 minutter før, for køen vokser raskt. Reserver gratis billetter på nettet så snart de blir lagt ut, fire dager før besøket kl. 10.00. Plassene til første søndag blir utsolgt på få minutter.

Hvilken billett passer best for deg?

BillettypeHva er inkludertBest egnet forPris

Guidet tur uten kø

Direkte adgang uten kø + guide (1–1,5 timer) + fritid etterpå

Et første besøk der du ønsker å få bakgrunnsinformasjon om Picassos tidlige verk og «Las Meninas»-serien, og setter pris på at noen kan vise deg rundt i samlingen på en effektiv måte

Fra 37 €

Billetter uten kø + gratis omvisning i det gotiske kvarteret

Inngang til museet uten kø (uten guide) + 2,5 timers guidet tur gjennom det gotiske kvarteret

En hel formiddag i gamlebyen i Barcelona, hvor du kan kombinere et besøk på Picasso-museet i Barcelona med en tur gjennom de omkringliggende middelaldergatene – alt i én bestilling

Fra 23 €

Kombinasjon: Picasso-museet + Moco-museet + omvisning i det gotiske kvarteret

Inngang til Picasso-museet uten kø + inngang til Moco-museet + 2,5-timers guidet tur til Det gotiske kvarter

En dag fylt med kunst som omfatter Picassos tidlige verk, samtidskunst (Banksy, Warhol, Basquiat) og historien til det gotiske kvarteret, alt på en rute man kan gå til fots

Fra 38,90 €

Articket-pass (6 museer)

Direkte adgang uten kø til Picasso-museet, Joan Miró-stiftelsen, CCCB, Antoni Tàpies-stiftelsen, MNAC og MACBA. Gyldig i 1 år

En flerdagstur til Barcelona hvor du planlegger å besøke tre eller flere av de seks museene og ønsker å spare opptil 50 % sammenlignet med enkeltbilletter

Fra 38 €

⚠️ Vær på vakt mot uoffisielle selgere

Billettselgere utenfor museet og i nærheten av metrostasjonen Jaume I selger «skip the line»-billetter til oppblåste priser, noen ganger til tidsluker som ikke finnes. Kjøp kun gjennom anerkjente og autoriserte forhandlere.

Hvordan kommer man seg rundt i Picasso-museet i Barcelona?

Museets utforming

Picasso-museet i Barcelona har en kompakt og i stor grad lineær utforming. De fem sammenhengende middelalderpalassene er ordnet i grov kronologisk rekkefølge. Man kommer inn i første etasje og går gjennom rommene som viser Picassos akademiske utdannelse (1890-årene), årene i Barcelona, den blå perioden og eksperimentene med å kopiere gamle mestere. I de øverste etasjene finner man hovedattraksjonen: den komplette «Las Meninas»-serien i et eget galleri, i tillegg til «The Pigeons»-maleriene og keramikk-samlingen.

Ruten er for det meste enveiskjøring. Rommene er små og gangene smale, noe som gjør at det raskt oppstår flaskehalser rundt galleriet med «Las Meninas» og verkene fra den blå perioden.

Etasje for etasje

Første etasje (palass 1 til 3): Oppveksten, den akademiske utdannelsen, miljøet i Barcelona, Paris-perioden, den blå perioden. Regn med 30 til 45 minutter.

Øvre etasjer (palass 4 til 5): «Las Meninas»-serien, «The Pigeons», Sabartés-portretter, keramikk og senere verk. Regn med 30 til 45 minutter.

Kart og navigasjonsverktøy

Kart over museet: Gratis plantegning ved resepsjonen. Markerer de fem palassene og den anbefalte ruten.

Skilting: Tilstrekkelig. Rommene er nummerert i kronologisk rekkefølge, så det er lite sannsynlig at du går deg vill hvis du bare fortsetter fremover.

Lydguide: Kan kjøpes ved inngangen for 5 euro. Omfatter rundt 50 verk på engelsk og flere andre språk. Det er verdt det hvis du besøker Picasso-museet i Barcelona uten guide, særlig for å forstå hvorfor de tidlige akademiske verkene er viktige.

Hvor finnes mesterverkene i Picasso-museet i Barcelona?

Placeholder Image Headout Blimp
Placeholder Image Headout Blimp
Placeholder Image Headout Blimp
Placeholder Image Headout Blimp
Placeholder Image Headout Blimp
Placeholder Image Headout Blimp
1/6

Første nattverd (1896)

Periode: Akademisk utdanning
Picasso var 14 år da han malte dette, og var teknisk så dyktig at det kunne gå for å være et verk av en voksen. Faren hans meldte ham på en utstilling i Barcelona for å bevise sønnens talent. Jenta som sitter på kne er Picassos søster Lola. Se på prestens hender: detaljene viser hvor grundig den unge Picasso studerte anatomi.
Hvor finner du det: Første etasje, galleriet for tidlige verk (rom 2)

Vitenskap og veldedighet (1897)

Periode: Akademisk utdanning
Det største og mest ambisiøse av Picassos tidlige verk her. En lege tar pulsen på en syk kvinne mens en nonne holder et barn; Picassos far spilte rollen som legen. Det fikk en hederlig omtale på den nasjonale kunstutstillingen i Madrid og er fortsatt det siste fullt akademiske maleriet Picasso noensinne laget.
Hvor finner du det: Første etasje, galleriet for tidlige verk (rom 2)

Ventetiden (Margot) (1901)

Periode: De første årene i Paris
Et av de mest iøynefallende maleriene av Picasso i samlingen. En kvinne med et ekstravagant hodeplagg stirrer ut med tomme, rødmende øyne. De dristige fargene og det tykke malingslaget markerer en overgang mellom Picassos akademiske utdannelse og den følelsesmessige intensiteten i den blå perioden.
Hvor finner du det: Galleri med kunst fra Paris-perioden

Takene i Barcelona (1903)

Periode: Den blå perioden
Det er lett å gå forbi det fordi lerretet er lite, men den sparsomme penselføringen (Barcelona redusert til geometri og stemning i dempede blå- og gråtoner) forutser kubismen med nesten et tiår. Et av de beste verkene for å forstå hvordan et besøk på Picasso-museet i Barcelona avslører sammenhenger mellom hans tidlige og senere stilarter.
Hvor finner du det: Galleriet «Den blå perioden»

«Las Meninas»-serien (1957)

Periode: Senere tolkninger
Kronjuvelen. I løpet av fem måneder i 1957 dekonstruerte Picasso Velázquez’ mesterverk fra 1656 og skapte 44 gruppestudier samt individuelle portretter av infanta Margarita. Serien fyller et helt eget galleri. Det som gjør det så ekstraordinært, er å se hvordan Picasso, maleri for maleri, går fra nesten trofaste kopier til ville kubistiske abstraksjoner. Bruk minst 20 minutter her. Uten tvil blant de 10 mest berømte maleriene av Picasso i dette museet.
Hvor finner du det: Eget galleri for «Las Meninas», øverste etasje

Jaume Sabartés med Ruff og Bonnet (1939)

Periode: Senere portretter
Et lekent, litt spydig portrett av Picassos livslange venn og personlige sekretær, kledd i stil med en spansk adelsmann fra 1600-tallet. Sabartés spilte en avgjørende rolle i etableringen av dette museet. Maleriet fanger både kjærligheten og Picassos tendens til å behandle selv sine nærmeste venner som råmateriale.
Hvor finner du det: Øverste etasje

💡 Ikke dra uten å ha sett

Keramikkutstillingen i øverste etasje, der Picassos tallerkener, vaser og fliser viser en leken side som maleriene sjelden avslører. Se også etter «Gored Horse» (1917), en gripende kullskisse av en døende hest som på en måte forutser «Guernica» tjue år senere.

Fasiliteter og tilgjengelighet

🎒 Oppbevaringsskap: Gratis oppbevaringsskap ved inngangen. Vesker, ryggsekker og kofferter som er større enn 30 x 30 cm, samt paraplyer og mat, må oppbevares før man går inn i galleriene.

🚻 Toaletter: I første etasje ved inngangen og i andre etasje. Det finnes tilgjengelige toaletter. I travle perioder (helger, fridager) må du regne med kø ved fasilitetene i første etasje.

🍽️ Cafe Pablo: Kafeen på stedet har gjenåpnet og serverer retter med fransk inspirasjon og lokale tapas, samt en lunsjmeny og en barnemeny.

🛍️ Gavebutikk: Butikken ved Picasso-museet i Barcelona er en av de største museumsbutikkene i byen. Det finnes trykk, postkort, bøker, keramikk og merkevarer. Butikken er tilgjengelig uten museumsbillett.

📶 Wi-Fi: Gratis Wi-Fi, god dekning i de fleste galleriene.

  • Mobilitet: Fullt tilgjengelig til tross for at det holder til i fem middelalderske palasser. Heiser og ramper forbinder alle etasjer i alle fem bygningene. Rullestoler er tilgjengelig gratis ved inngangen (spør personalet). Tilrettelagte toaletter overalt.
  • Synshemninger: Førerhunder er tillatt i alle rom. Spør personalet om taktile hjelpemidler og lydbeskrivelser.
  • Kognitive og sensoriske behov: Det er ikke publisert noe eget sansekart. Det er roligst ved vinduene tirsdag og onsdag morgen i den første timen etter åpning. Torsdagskvelder og helger er det mest støyende.
  • Familier og barnevogner: Barnevogner er tillatt overalt og passer gjennom alle døråpninger og heiser. Hvis du har en barnevogn og trenger å bruke heisinngangen, kan du spørre personalet ved hovedinngangen.

Picasso-museet passer for barn fra rundt 7 år og oppover som har en viss interesse for kunst eller historiefortelling. Mindre barn kan miste tålmodigheten etter 30 til 45 minutter.

Et praktisk tidsråd: Hvis du har barn under 10 år, bør du beregne 45 minutter til en time. Legg vekt på de tidlige kunstneriske verkene (vinklingen «han malte dette da han var på din alder» treffer virkelig blink) og «Las Meninas»-galleriet (overgangen fra Velázquez til Picasso er så tydelig at den fanger oppmerksomheten).

Fasiliteter: Gratis inngang for barn under 18 år, barnevognstilgang overalt, stellebord tilgjengelig, barnemeny på Cafe Pablo.

Tips for å skape engasjement: Den kronologiske utstillingen forteller en historie: hva Picasso malte da han var 14, hva som hadde endret seg da han var 20, og hvordan han ga nytt liv til et 300 år gammelt mesterverk da han var 76. Fremstill det som en fortelling snarere enn en kunstforelesning.

Etter besøket: Gå fem minutter sørover til Parc de la Ciutadella, hvor båtsjøen og lekeplassen gir deg muligheten til å få utløp for energien umiddelbart etter et besøk innendørs.

Regler og begrensninger

Det du bør vite før du drar

  • Billett: Det kreves billett med tidsangivelse. Bestill online for å slippe å stå i kø. Kom innen 15 minutter etter det avtalte tidspunktet. Billetter kan ikke refunderes og kan ikke ombookes.
  • Regler for håndbagasje: Vesker, ryggsekker og kofferter som er større enn 30 x 30 cm, må oppbevares i de gratis oppbevaringsskapene. Håndvesker og små skuldervesker går bra.
  • Gjeninntreden: Ikke tillatt. Når du har passert sikkerhetskontrollen og forlatt museet, er billetten din ugyldig.

Ikke tillatt

  • Mat og drikke inne i galleriene (kafeen ligger i et eget område)
  • Røyking og bruk av e-sigaretter overalt på området
  • Kjæledyr (førstehjelpshunder er det eneste unntaket)
  • Å berøre kunstverkene eller peke på dem med penner, blyanter eller lignende gjenstander

Kjekt å vite

  • Besøkende under 14 år må til enhver tid være i følge med en voksen.
  • Sett mobiltelefonene på lydløs før du går inn. Personalet vil be deg om å gå ut hvis det ringer en telefon under en guidet aktivitet.
  • Det er tillatt å ta bilder og filme i alle utstillingsrommene. Blits, stativer og selfiestenger er forbudt. For kommersiell bruk eller bruk i media, vennligst kontakt museets pressekontor på forhånd.

Praktiske tips

  • Bestilling og ankomst: I perioden april til oktober bør du bestille tidsavtale minst 1–2 uker i forveien for helger og 3–5 dager i forveien for hverdager. Fra november til mars er det vanligvis nok med 2–3 dager, bortsett fra rundt jul og de første søndagene med gratis inngang.
  • Tempo: Ikke skynd deg gjennom de tidlige verkene i første etasje for å komme til «Las Meninas». De akademiske maleriene fra Picassos tenåringsår (Første nattverd, Vitenskap og nestekjærlighet) danner rammen for hele fortellingen. Hvis man bare skynder seg forbi dem, mister nyfortolkningene av**«Las Meninas» halvparten av sin virkning.
  • Håndtering av folkemengder: Det beste tidspunktet å besøke Picasso-museet i Barcelona er tirsdag eller onsdag når det åpner. Hvis du bare kan komme i helgen, bør du bestille den første tidsposten om morgenen. Museet er merkbart roligere etter kl. 16.00 på vanlige ukedager.
  • Hva du bør ta med: Hodetelefoner med ledning hvis du har tenkt å leie lydguiden. De håndholdte enhetene har en hodetelefonkontakt, og det å kunne bruke dem håndfritt gjør en stor forskjell. La store vesker bli igjen: alt som er større enn 30 x 30 cm fører til lengre ventetid i køen til oppbevaringsskapene.
  • Mat og drikke: Spis etterpå, ikke mens du spiser. Du kan ikke komme inn igjen, så hvis du går ut for å spise, er besøket ditt over. Cafe Pablo er et godt valg for en lett lunsj. Hvis du ønsker et ordentlig måltid ved bordet, ligger Cal Pep eller El Xampanyet bare 3 minutters gange unna.

Hva annet er verdt å besøke i nærheten?

Moco-museet

Avstand: 350 meter, 5 minutters gange
Hvorfor folk kombinerer dem: Samtidskunsten (Banksy, Warhol, Kusama) står i skarp kontrast til Picassos tidlige verk. Begge ligger i El Born, noe som gjør det enkelt å besøke begge uten å måtte bytte transportmiddel.

Palau de la Música Catalana

Avstand: 400 meter, 5 minutters gange
Hvorfor folk kombinerer dem: Konserthuset i modernistisk stil, tegnet av Domènech i Montaner, er et av Barcelonas UNESCO-steder. En guidet omvisning på Palau rundt lunsjtid eller på ettermiddagen passer perfekt etter et besøk på Picasso-museet i Barcelona om morgenen.

Spis, handle og overnatt i nærheten av Picasso-museet i Barcelona

På stedet: Cafe Pablo (inne i museet), tapas og lette måltider med fransk preg, rimelige priser. Vi tilbyr lunsjmeny. Helt greit for et raskt besøk, men ikke et sted man drar til for å spise.

Andre alternativer i nærheten:

El Xampanyet (1 minuts gange, Carrer de Montcada 22): En bar i Barcelona som serverer cava og tradisjonelle tapas i en flislagt bar med ståplasser. Budsjett: 10–15 euro per person.

Cal Pep (3 minutters gange, Plaça de les Olles 8): En tapasbar med sitteplasser ved disken, som serverer noen av de beste sjømatrettene i El Born. Kom før kl. 13.00 eller etter kl. 14.30 for å unngå den verste køen. Budsjett: 25–40 euro per person.

Mama Gorda (4 minutters gange, Carrer dels Carders): Gourmet-smørbrød som gir mer enn man skulle tro ut fra prisen. Perfekt for et raskt og mettende måltid før eller etter museumsbesøket. Budsjett: 8–12 euro per person.

Set Portes (5 minutters gange, Passeig d'Isabel II 14): Åpent siden 1836, kjent for paella og risretter. En skikkelig lunsj hvor man setter seg ned. Budsjett: 25–40 euro per person.

Butikken ved Picasso-museet i Barcelona: Bøker, eksklusiv keramikk, trykk av høy kvalitet og merkevarer. Keramikkreproduksjonene og de vitenskapelige utstillingskatalogene utgjør det mest interessante sortimentet og er ikke tilgjengelige andre steder. Butikken ved Picasso-museet i Barcelona er verdt et besøk, selv om suvenirbutikkene på Carrer de Montcada utenfor selger billigere postkort og generiske trykk.

El Born Centre de Cultura i Memòria (5 minutters gange): Markedsbygningen i El Born huser et kulturhus med en liten bokhandel som fører bøker om Barcelonas historie og katalansk kunst.

El Born er et av Barcelonas mest fotgjengervennlige og stemningsfulle nabolag: smale middelaldergater, utmerkede barer og restauranter, og en 15-minutters spasertur til Barceloneta-stranden. Hoteller og leiligheter her koster 10 til 20 % mer enn i Eixample for tilsvarende kvalitet, og gatene kan være støyende sent på kvelden. Det er et godt utgangspunkt hvis du setter pris på natteliv og gamlebyens atmosfære, men ikke for de som sover lett.

Prisnivå: Mellomklasse til øvre mellomklasse, med boutiquehoteller og leiligheter for korttidsleie som dominerer.

Best egnet for: Par og enslige reisende som ønsker å gå til restauranter, barer og det gotiske kvarteret uten å være avhengige av offentlig transport.

Tenk heller på følgende: Eixample (rundt Passeig de Gràcia) hvis du foretrekker bredere gater, mer forutsigbar hotellkvalitet og enklere tilgang med metro til Sagrada Família og Park Güell. Metrolinjen Jaume I forbinder El Born med resten av byen på få minutter begge veier.

Ofte stilte spørsmål om besøk på Picasso-museet i Barcelona

De fleste besøkende bruker 1 til 1,5 time på den faste samlingen. «Las Meninas»-galleriet er det som gir mest utbytte av besøket: denne serien på 58 malerier belønner den som tar seg tid til å betrakte dem. Legg til 20–30 minutter for en midlertidig utstilling. Hvor lang tid det tar å besøke Picasso-museet i Barcelona, avhenger av hvilket tempo du holder, men sett av minst 90 minutter.